Papa : comment profiter de votre vie de famille !
Être père, c’est un peu comme naviguer sur une mer agitée.
D’ailleurs, si vous vous sentez perdu, n’hésitez pas à voir (ou revoir) notre article pour être un papa au top!
Il y a des hauts et des bas, des défis à relever, mais aussi des moments de bonheur inoubliables.
Parfois, la vie professionnelle peut prendre le dessus et voler notre temps précieux avec nos petits moussaillons.
Mais il est tout à fait possible de concilier vie de famille et vie professionnelle.
Dans cet article, vous trouverez quelques astuces pour que vous puissiez profiter pleinement de vos moments en famille.
Suivez le guide !
Planifiez vos activités familiales
Imaginez que votre famille est un bateau que vous devez diriger à travers les vagues de la vie.
La planification est votre boussole pour trouver la bonne direction et naviguer en toute sécurité vers des moments de bonheur et de joie.
C’est la clé pour vous faire gagner un temps précieux.
Planifiez des activités régulières avec vos enfants.
Notez le dans vos agendas, sur le frigo ou dans votre téléphone. Faites comme s’il s’agissait d’un rendez vous professionnel important.
Au bout d’un moment cela fera partie de votre routine et vous vous deviendrez même impatient de participer à ces activités.
Et pas besoin de dépenser une fortune pour vous créer des souvenirs inoubliables !
Des activités simples comme faire du vélo, aller au parc ou jouer à des jeux de société peuvent créer des moments de complicité et de joie uniques pour toute la famille.
Et pourquoi pas organiser une escapade en famille pour un week-end ou une journée pour échapper à la routine et renforcer les liens familiaux ?
Définissez vos limites
Imaginez que votre temps est un coffre-fort et que vous devez en protéger chaque seconde.
Il est important de définir des limites claires entre votre travail et votre famille.
Et sans bien sur oubliez vos proches et vos amis.
Comme nous le rappelle Aristote : « L’Homme est un être sociable, la Nature l’a fait pour vivre avec ses semblables ».
Alors tentez de trouver un certain équilibre dans votre vie.
Nous ne sommes pas fait pour rester assis derrière un bureau toute notre vie.
La vie passe vite, très vite, trop vite même.
On se trouve facilement des excuses pour reporter un diner, une soirée ou un barbecue entre amis.
Mais maintenant que vous savez planifier des moments avec votre famille, faites de même pour vos amis.
Cela peut aussi se traduire par un appel vocal ou vidéo si vos amis habitent trop loin.
En gérant bien votre temps, vous pourrez profiter pleinement de votre famille, de vos enfants et de vos amis.
Apprenez à dire NON!
Vous êtes le capitaine de votre propre navire, et vous avez le pouvoir de décider où diriger votre bateau.
La vie est remplie d’engagements et d’obligations, mais apprendre à dire non à certains engagements est un choix important à faire pour votre famille mais surtout pour votre bien-être.
Cela peut être difficile au début.
Mais il est important de se rappeler que votre famille est précieuse.
Pendant longtemps, j’ai priorisé mon travail à ma vie de famille.
Si la machine à remonter le temps existait, je pourrais assister aux premiers pas de mon fils ou même à ses premiers sourires.
C’est aujourd’hui, des moments perdus à jamais.
Prenez un moment pour réfléchir à vos priorités et à ce qui est le plus important pour vous dans la vie.
En apprenant à dire non avec confiance, vous pouvez d’ailleurs trouver un certain équilibre.
Vous pourrez ainsi consacrer plus de temps et d’énergie à vos proches, tout en étant plus heureux et plus épanoui dans votre travail.
Etablissez une routine
Avoir une routine régulière peut sembler ennuyeux.
En réalité, c’est un outil très puissant.
Elle peut vous aider à atteindre vos objectifs de manière très efficace et sans stress.
Selon “l’European Journal of Social Psychology”, il faut en moyenne 66 jours pour qu’une routine régulière devienne une habitude!
En planifiant des heures fixes chaque jour, vous pouvez créer une certaine structure.
Dans votre vie de famille…
En prévoyant de dîner ensemble chaque soir ou de lire une histoire aux enfants avant le coucher.
Il n’y a rien de mieux pour renforcer les liens familiaux que de passer du temps avec vos enfants ou votre conjoint de manière régulière et prévue.
Ou dans votre vie professionnelle…
En planifiant vos taches selon leur degré d’importance ou d’urgence.
Vous allez non seulement réduire votre stress au travail mais aussi grandement améliorer votre efficacité.
Déconnectez de la technologie et privilégiez la vie de famille
Il est temps de se déconnecter pour se reconnecter avec sa famille !
La technologie est omniprésente dans notre vie quotidienne, mais elle nous éloigne bien souvent de nos proches.
Éteignez votre téléphone et rangez votre ordinateur portable pour vous concentrer sur les moments passés avec votre famille.
A la place, profitez de moments simples avec eux.
Jouez à des jeux ou cuisinez tous ensemble.
Vous verrez que pouvez tout à fait survivre si vous loupez quelques notifications ou mails.
Et encore mieux, non seulement vos enfants vous remercieront, mais vous allez aussi, la encore, réduire votre stress et améliorer votre bien être!
En résumé
En somme, trouver son équilibre peut sembler difficile, mais ce n’est pas insurmontable.
En suivant ces quelques conseils, vous pouvez mieux gérer votre temps et passer plus de temps avec votre famille.
Pensez à des activités amusantes à faire ensemble, planifiez des vacances en famille et prenez le temps de vous connecter avec vos proches.
Chaque jour.
N’oubliez pas que votre famille est votre pilier et que prendre soin d’elle est essentiel pour son bien-être.
Et le votre!
N’hésitez pas à partager cet article à vos amis!!